Rivellis式習慣サポートプログラムサポート内容
このページでは、「Rivellis式習慣サポートプログラム」の各サポート内容と流れについてより詳しく説明いたします。気になる点やわからない点などございましたらお気軽にお問い合わせください。
出張パーソナルトレーニング
週1回か週2回のサポートでお選びいただけます。通常の1回券・回数券よりお得な値段で、毎週パーソナルトレーニングを行います。“習慣”に特化したサポートに加え、身体の悩みまで解決できるように全力でサポートをいたします。
予約は月の初めに4回分（週2回の方は8回分）の予約を先に入れてもらいます。先に予約を入れることによりモチベーションが続きやすい仕組みになっています。
予約を入れた後でも変更は可能です。柔軟に対応いたします。
LINE相談
ちょっとした疑問や悩みを気軽に聞けます。「自主トレーニング、何をやったらいいのか？」や「こういう痛みが出てきました。」など気軽に相談ください。
返信対応時間は9時から20時までとなっています。特に制限はございませんが、場合によってはお時間をいただく可能性がございます。
自主トレサポート
Rivellisでは、自主トレーニングも習慣化や健康のためにも重要な要素だと考えています。あなたのライフスタイルに合わせて無理のない範囲で効果的に行えるようにサポートをいたします。
Rivellis 独自の「自主トレサポートシート」を用いて、あなたが運動を“続ける”ためのサポートをいたします。
さらに、科学的データ回収するにあたり、「自主トレサポートシート」の効果も同時に確かめたいと考えています。ご協力お願いいたします。
自主トレサポートシート
食事アドバイス
Rivellisでは、ご希望の方には無料で、食事アドバイスを行います。
食事アドバイスでは、まず体組成情報をもとに、現在の基礎代謝やBMIなどの数値を出し、目標に応じた摂取目標カロリーやタンパク質、脂質、糖質の摂取目標バランスを出します。その後、無理のない範囲で調整を行い、毎回のセッションの時やLINEでの相談で改善点や不安へのアドバイスをさせていただきます。
Rivellis Deep Support Ticket
このチケットは、3ヶ月の間で好きなタイミングで3回使用できるチケットになっています。内容は、通常60分のセッションのところ30分プラスして90分間セッションを行います。
使い方は様々！
・「ストレッチの時間を長めにとって体を整えたい」
・「ゆっくりお話ししながらトレーニングをしたい」
・「身体の悩みや不安を直接相談したい」
・「少し種目数を増やして自主トレにつなげたい」
など、いつもより長い時間を使って、あなたをサポートいたします。
ご使用の際は直接またはLINEにてお申し付けください。その後、日程を調節いたします。
申告される際に、どういう時間にしたいかをお伝えください。
VAS（視覚的アナログスケール）を用いたアンケートについて
Rivellis では、このサポート内容が本当に効果的かどうかを科学的に証明するために、VASを用いた簡単なアンケートに答えていただける方を募集しています。
VAS（視覚的アナログスケール）は、たとえば「今の疲れ具合はどれくらい？」「気分はどう？」といった質問に対して、0～10のスケールで答えるだけのシンプルな方法です。これにより、体調や気分、違和感などの変化を数字で見える化し、ご自身の変化に気づいたり、サポート内容をより良くするために役立てていきます。加えて自由記述の欄を設け、さらに詳しくデータを回収していきます。
合計8回、アンケートに答えていただきます。開始日→2週間後→2週間後→2週間後→2週間後→2週間後→2週間後→終了日の流れです。
条件をそろえるため、セッションの前に答えていただきます。忘れないように事前にご連絡も致します。
あなたの協力が多くの人を健康へと導いてくれます。ご協力お願いいたします。
お問い合わせ
当社のサ気になる点やご不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。